3月20日下午，由吉林财经大学学工处主办的团体心理辅导进学院系列活动——认识压力，管理情绪在110教室顺利举行。本次团体心理辅导活动由亚泰工商管理学院李萍老师主持，由国家二级心理咨询师王海燕老师担任指导教师，王老师还是国际沙游工作协会沙盘治疗师，是吉林省心理咨询师协会理事，亚泰工商管理学院的同学们积极踊跃的报名参加了本次活动。
活动伊始，王海燕老师以随机分组的原则对同学们进行了分组，将同学们分成四个小组，让同学们在组内进行自我介绍，相互了解对方，并在五分钟内每个组选出一个小队长，想出一个队名，大家一起想小组的口号，其乐融融，一起唱小组的队歌。然后在所有组面前进行所有人的自我介绍，介绍每个组的队名和口号以及唱出队歌给大家分享。慢慢的大家对于开始的紧张和压力已经放下了不少。
接下来，王海燕老师给出了一个情景剧的开头，让每个小组的成员都参与到情景剧的故事延续编排与参演中，老师给的情景剧是盲人不小心做坏了一对情侣放在凳子上的风筝，每个小组都按照自己的想法进行了很精彩的编排和表演，有的同学扮演了盲人，有的同学扮演了小情侣和小卖部老板等等，表演过后，同学们都对如何解决这种纠纷以及看待问题的看法做出了表述，老师还给小影帝们发了奖励，老师也对这个情景剧的小活动对同学们讲述了老师的看法，对同学们在以后生活和学习中对这种问题有了更好的解决方法。
第三个活动，王老师带领大家进行了一场信任之旅，是一场盲行体验，一半同学被要求带上眼罩，由另一半不带眼罩的同学一带一的进行徒步之旅，这个游戏既增加了同学们的勇气，又很好的提高了同学们之间互相的信任，教会了同学们在生活中应该更加相信别人，彼此信任，使同学们认识到了团结协作的重要性。
在接近活动的尾声，王海燕老师交给了大家一个在生活与学习中面对压力或者负面情绪时如何解决的很有效的方法，那就是蝴蝶拍放松自己的方法，我们将两只胳膊交叉放在胸前，慢慢的拍自己的双臂胸口，给自己一个紧紧的拥抱，给自己一份温暖，在难过的情绪里燃气自己那团温暖的烛光照亮自己，给自己一份肯定。
本次团体心理辅导进学院活动，不仅让同学们在课余时间充实了自己，也帮助同学们在短暂四年集体学习生活中学会如何认识压力，怎么管理好情绪，相信同学们能够真正担起自己肩上的责任，为自己负责，未来之路能越走越辉煌！
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